Vitamin D3 – Sonne - Haut - Nahrung
Für die Vitamin D3-Produktion in den Hautzellen sollte täglich ein Teil der Haut - zum Beispiel Gesicht und Arme - unbedeckt 30 Minuten der Sonne und der UV-Strahlung präsentiert werden. Die Angst vor Hautschäden verhindert jedoch immer mehr ein tägliches ungeschütztes Sonnenbad.

Hinzu kommt, dass die Haut mit dem Alter die Fähigkeit zur Eigenproduktion immer mehr verliert und die Sonne von Oktober bis April in unseren Breitengraden so tief steht, dass eine Vitamin D3-Bildung in der Haut überhaupt nicht möglich ist. Der Ausgleich über eine ausgewogene Ernährung sollte an erster Stelle stehen. Da Lebertran und fetter Fisch jedoch meist nicht täglich auf der Speisekarte stehen, kann es vor allem im Winterhalbjahr zu Mangelzuständen kommen.

Die Ergebnisse der Nationalen Verzehrsstudie aus 2008 zeigen eine deutliche Vitamin D3-Unterversorgung bei 82% der Männer und 91% der Frauen in Deutschland. Wenn die Nahrung zur Deckung des Bedarfes nicht ausreicht oder ein erhöhter Bedarf besteht, empfiehlt es sich, die tägliche Ernährung mit Vitamin D3 zu ergänzen.
 
Vitamin D3 – weit mehr als nur ein Knochenvitamin
Seit langem ist bekannt, dass eine geregelte Aufnahme des lebensnotwendigen Mikronährstoffes Vitamin D3 für die Knochenfestigkeit eine große Rolle spielt. Durch die Steuerung von Aufnahme und Verwendung der Mineralstoffe Calcium und Phosphor leistet Vitamin D3 einen Beitrag zur Mineralisierung von Knochen und Zähnen. Eine adäquate Vitamin D3-Zufuhr ist daher wichtig für die Gesunderhaltung von Knochen und Zähnen.

Neuere Erkenntnisse zeigen, dass Vitamin D3 vielseitiger ist als bisher angenommen. Vitamin D3 trägt auch zum Erhalt der Muskelfunktion bei und ist an der Zellteilung beteiligt. Stabile Knochen und Muskeln können helfen, einen sicheren Gang zu erhalten und das Risiko für Stürze und Frakturen zu verringern.

Darüber hinaus leistet Vitamin D3 einen Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems und hat damit einen Einfluss auf die Immunabwehr. Ein gesunder Körper ist ein Leben lang von einem intakten Immunsystem abhängig.

Verzehrsempfehlung:
Erwachsene 1 Filmtablette täglich. Kinder (ab 2 J) und Jugendliche jeden 2. Tag 1 Filmtablette. Die Filmtablette mit etwas Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen.

Zutaten:
Füllstoffe Mikrokristalline Cellulose, Monocalciumphosphat und Siliciumdioxid, Trennmittel Talkum, Füllstoff Vernetzte Carboxymethylcellulose, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Füllstoff Cellulosepulver, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, D-α-Tocopherylacetat (Vitamin E), Farbstoff Titandioxid, Überzugsmittel Polyethylenglycol, Cholecalciferol (Vitamin D3).

Inhalt:
100 Filmtabletten = 13,5 g

Lagerhinweis:
Bitte kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.

Cefak KG, Ostbahnhofstr. 15, D-87437 Kempten.